Abdomen Plano

Rutinas progresivas para recuperar tu abdomen en 12  semanas con solo 25 minutos por dia! Desde cero y hasta el nivel avanzado! 

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Para quién  es el curso?

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Para las mamás recientes

Si ya pasaron más de 40 días 3 después de la cesárea o parto.

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Para las mamás y mujeres

Que simplemente quieren recuperar su abdomen plano desde la profundid.  

Ahora curso básico  + módulo avanzado!

Módulo Básico es de 8 semanas y Avanzado de 4 semanas - y los puedes usar mucho tiempo más adelante!

¿Qué incluye el Curso?

  • Rutinas cortas progresivas para el core (núcleo del cuerpo) donde trabajamos los músculos más profundos del abdomen – trasversales y todos los músculos del core. Te tomara solo 15-25 min. por día.
  • Modulo avanzado de abdominales - para incluir en tus rutinas de mantienimiento!
  • Secuencia específicas de Yoga Postnatal de 15 min – para que puedas mejorar tu postura – que es esencial para recuperar el abdomeTe enseño a activar tus abdominales en vida diaria: posiciones y cambio de ellas en modo más seguro
  • Acceso a los materiales y videos para 12 meses (el programa dura 12 semanas pero por sea caso no podes arrancar inmediato – tienes bastante tiempo)
  • PDF con Plan de Entrenamiento sugerido – para que puedas planificar tus rutinas.

Mi apoyo por chat o email durante 12 semanas – para que puedas hacer tus consultas sobre el curso

Sobre mi

Soy Alesia Taleika, Especialista en Fitness para las Mamás.

Máster en ciencias de la Actividad Física y Deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de La Educación Física, 2012). Mamá de 3 hijos maravillosos. Especialista en actividad física en embarazo, postparto y adelante

Me especialisé con la variedad de Capacitaciónes de Yoga, Pilates y Fitness Prenatal y Postatal para poder ayudar a las mamás a restaurar su abdomen con la diástasis a traves de mis clases presenciales y Este Curso Online  😃

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Recibe tu certificado!

Completa el curso! Recibe, en primer lugar, tus resultados y además Certificado !))

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Precios

¡EMPIEZA A CAMBIAR TU ABDOMEN YA!

Los precios son en USD, pero puedes abonar en Pesos Argentinos o en EUROS a traves de Pay Pal o tarjeta.

Si necesitas ayuda - solo escríbeme por chat en esta página web o por email info@alesiafitness.com

Con Soporte

Accede a todos los materiales por 12 meses y practica tus rutinas con mi soporte personal durante 12 semanas!

$44,99

Sin Soporte

Para los endependientes! Accede a todos los materiales por 12 meses y practica tus rutinas  progresivas!

$34,99

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Si te arrepientes, que compraste el curso, simplemente escríbeme dentro de 14 días y te devuelvo el dinero sin ningún problema y letras chicas. Yo quiero, que seas contenta con tu compra ❤️

Preguntas Frecuentes

  • ¿Cómo puedes enviar tus consultas recibir apoyo? 

    Si, me puedes escribir tus consultas en misma App Sendpulse Academy o en la web del curso! Puedes hacer tus consultas allí. En caso si la consulta es muy específica y requiere más de 30 min. de comunicación directa – puedes abonar una consulta aparte.

  • ¿Con qué dispositivos puedes ver las clases?

    Una vez abonas el curso, recibirás el link con acceso al curso a través de la pagina web del mismo, o también puedes descargar la App SEndPulse Academy para tener acceso en tus dispositivos móviles. 

  • ¿Métodos de pago?

    Puedes abonar desde Argentina a traves de Mercado Pago con todo tipo de tarjetas, en ejectivo y con dinero de tu cuenta de Mercado Pago. 

    Desde otros paises puedes abonar a través de Pay Pal con tarjetas de credito/debito o con saldo de tu cuenta de Pay Pal. 

  • ¿Qué material necesitas para las clases?

    Para este curso usamos cinturón o toalla, frazada, almohada, mat de yoga, bloque o libro.

 Mís alumnas opinan...

Si tienes más preguntas - solo escríbenos y te ayudamos con gusto!

info@alesiafitness.com

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